Всемирный день борьбы с ожирением 4 марта 2026 года

Всемирный день борьбы с ожирением 2026 года состоится в среду, 4 марта, объединяя людей по всему миру для повышения осведомлённости о проблемах ожирения, необходимости ведения здорового образа жизни и необходимых мер для борьбы с ожирением. Созываемый Всемирной федерацией по борьбе с ожирением в сотрудничестве с её членами по всему миру, этот день объединяет отдельных лиц, организации и альянсы, чтобы подчеркнуть острую необходимость понимания, профилактики и лечения ожирения.

На европейском уровне мероприятие пройдёт по инициативе Европейской коалиции людей с ожирением (ECPO) в рамках Всемирного дня борьбы с ожирением. Люди из разных слоёв общества примут участие в этом мероприятии, чтобы повысить осведомлённость и понимание ожирения как хронической рецидивирующей болезни. В этом году несколько организаций и ассоциаций пациентов, включая организации, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), диабетом, заболеваниями печени и хронической болезнью почек (ХБП), также примут участие, чтобы привлечь внимание к ожирению, которое является входом к этим заболеваниям, а также как минимум к 13 видам рака.

В рамках глобальной темы этого года — «8 миллиардов причин бороться с ожирением» участники организуют различные мероприятия и обучающие семинары для пациентов и медицинских работников.

Ожирение — это сложное хроническое заболевание, характеризующееся чрезмерным жиром, способным влиять на здоровье. В большинстве случаев это многофакторное заболевание из-за ожирения, психосоциальных факторов и генетических вариантов.

Индекс массы тела (ИМТ) — это маркер жира, рассчитываемый как вес (кг)/рост² (м²). Категории ИМТ для определения ожирения варьируются в зависимости от возраста и пола у младенцев, детей и подростков. Для взрослых ожирение определяется ИМТ, превышающим или равный 30,00 кг/м². Человек с ИМТ, равным или превышающим 25, считается избыточным весом. Генетика всё больше признаётся одним из основных факторов, влияющих на массу тела, а не только редкие заболевания. Генетика и другие биологические причины могут усугубляться окружающей средой.

Многие считают, что количество жира в организме определяется только тем, что вы едите и сколько занимаетесь спортом, но на деле всё иначе. На самом деле человеческий организм пытается защитить свои жировые запасы, чтобы поддерживать максимальный вес, а значит, борьба с ожирением — это процесс на всю жизнь.

Учитывая растущую распространённость ожирения, большое внимание уделяется профилактике.

Хотя ожирение может быть связано с другими заболеваниями, его следует рассматривать как отдельное заболевание, чтобы обеспечить соответствующие услуги. Доступные варианты могут зависеть от вашего веса и сопутствующих проблем со здоровьем. Поэтому очень важно обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

Всемирный день борьбы с ожирением в цифрах

Источник: Атлас ожирения Всемирной федерации по борьбе с ожирением 2024 года

По оценкам, в Европейском регионе ВОЗ (2025) примерно 213 миллионов взрослых живут с ожирением, а ещё 255 миллионов живут с избыточным весом. Вместе она составляет более 66% взрослого населения.

Если предположить, что не будет значимых вмешательств, по оценкам, к 2035 году более 77% взрослого населения будут жить с избыточным весом или ожирением (263 миллиона живут с ожирением, а 246 миллионов — с избыточным весом).

Число детей (в возрасте от 5 до 19 лет) в Европейском регионе ВОЗ, живущих с ожирением в 2025 году, оценивается почти в 95 миллионов. Ещё 104 миллиона живут в избытковом весе. При условии, что не будет реальных вмешательств, ожидается, что число детей, живущих с ожирением, увеличится до 156 миллионов к 2035 году, а число детей с избыточным весом — до более чем 125 миллионов. Это означает, что около 40% детей в Европе будут жить с избыточным весом или ожирением.

Тяжёлое ожирение сокращает среднюю продолжительность жизни на десятилетие!

Люди с ИМТ 30–34,9 кг/м2 живут в среднем на 2–4 года меньше, чем те, у кого нормальный ИМТ (18,5–24,9 кг/м²), а те, у кого ИМТ выше 40, — на десять лет меньше.

По оценкам, в мире более 1,01 миллиарда взрослых живут с ожирением и 1,52 миллиарда живут с избыточным весом в 2025 году. Вместе они составляют 46% взрослого населения мира. Число детей, живущих с ожирением, оценивается в 240 миллионов, и ещё 310 миллионов живут с избыточным весом. Если предположить, что не будет реальных вмешательств, оценивается, что к 2035 году более 54% взрослого населения мира будут жить с избыточным весом или ожирением (1,53 миллиарда живут с ожирением, а 1,77 миллиарда живут с избыточным весом).

При условии, что не будет реальных вмешательств, ожидается, что число детей с ожирением вырастет до 380 миллионов к 2035 году, а число детей с избыточным весом — до более чем 390 миллионов. Это означает, что около 39% детей в мире будут жить с избыточным весом или ожирением.

Ожирение может вызывать или приводить к повышению риска многих неинфекционных заболеваний (НИЗ). Среди них — многочисленные сердечно-сосудисто-почечно-метаболические заболевания, очень распространённые по всему миру:

>2,5 миллиарда человек живут с гиперлипидемией. Гиперлипидемия (высокий уровень холестерина) — это избыток липидов или жиров в крови. Это может повысить риск инфаркта и инсульта, поскольку кровь не может легко циркулировать по артериям;
~1,66 миллиарда человек живут с метаболическими нарушениями + (стеатозное заболевание печени, связанное с метаболическими нарушениями);
~1,28 миллиарда человек в возрасте от 30 до 79 лет живут с высоким кровяным давлением;
~843 миллиона человек живут с хронической болезнью почек (ХБП);
~523 миллиона человек живут с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССС);
~508 миллионов человек живут с сахарным диабетом 2 типа (DZT2). Без лечения диабет 2 типа может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, болезни почек и инсульт:
~64 миллиона человек живут с сердечной недостаточностью (ДИ), что означает, что сердце не может правильно перекачивать кровь по всему телу. Сердечная недостаточность — это длительное состояние, которое со временем постепенно усугубляется.

Ожирение нельзя вылечить, но его можно контролировать, как и другие хронические заболевания. Ожирение также влияет на общее качество жизни и чувство благополучия. Эти последствия для здоровья варьируются в зависимости от этнической принадлежности, расы и возраста человека.

В таком масштабе ожирение затронет всё общество. Кроме того, ожирение является индикатором того, что системы не работают. А распространение детского ожирения в странах с низким и средним уровнем дохода показывает, что неравенство в здравоохранении увеличивается.

Люди, живущие с ожирением, сталкиваются с предвзятостью по весу, стигмой, дискриминацией и трудностями при доступе к эмпатичной, основанной на доказательствах медицинской помощи. Стигма является серьёзным препятствием для ухода, а также причиной значительного дискомфорта, и о ней следует выявлять и сообщать при каждой возможности для улучшения ухода.

71% подростков сообщили, что за последний год подвергались травле из-за веса, а более трети отметили, что травля длилась более 5 лет.
66% взрослых, участвующих в программе контроля веса, сообщили о стигме, связанной с весом, со стороны врачей в Австралии, Канаде, Франции, Германии, Великобритании и США.
54% женщин сообщили о стигме, связанной с весом, со стороны коллег, а 25% — о дискриминации на рабочем месте из-за своего веса.

Чтобы изменить восприятие ожирения, давайте начнём с изменения образов, которые его представляют. Стигматизирующие образы людей, живущих с ожирением, широко используются в СМИ и за их пределами. Часто это изображение людей, которые едят нездоровую пищу, носят одежду, которая им не подходит, или сосредотачиваются только на теле, не показывая лица. Такие образы укрепляют вредные стереотипы, которые предполагают, что люди с ожирением ведут нездоровый образ жизни, ленивы, немотивированы или не обладают самодисциплиной. Нам нужно изменить нарратив и то, как мир воспринимает и относится к ожирению с уважением, эмпатией и точностью. Крайне важно работать вместе, чтобы помочь искоренить стигму, связанную с ожирением, продвигая основанное на доказательствах понимание и активно и постоянно выступая за системные изменения.

#WODEurope предоставляет возможность обучать все заинтересованные группы для преодоления заблуждения, что ожирение является результатом личного выбора. Мероприятие выступает за использование уместной, не стигматизирующей лексики, которая ставит человека на первое место, предоставляет возможности обратиться к семейным врачам и другим медицинским специалистам, помогает нам наладить контакты с политическими сообществами и служит платформой для продвижения ответственного и точного медийного представления ожирения как хронического заболевания. Стигме нет места в системах здравоохранения, СМИ или государственных системах. Изменения в системах актуальны для всех заинтересованных групп — от политики до практики.

Международное сотрудничество по борьбе с ожирением разработало следующие консенсусные заявления:

Уход за ожирением и похудение — это не одно и то же. Уход за ожирением — это здоровье, а не вес. Потеря веса — это просто результат ухода за ожирением.
Лечение при ожирении, предоставляемое квалифицированными врачами, включает проверенные методы, которые решают сопутствующие заболевания ожирения (диабет, высокое кровяное давление, гиперлипидемия и др.) и улучшают самочувствие.
Ожирение — это серьёзное, повторяющееся хроническое заболевание, требующее длительного ухода, как и любое другое хроническое заболевание. Существуют безопасные и эффективные, основанные на доказательствах методы лечения ожирения, которые улучшают здоровье пациентов.

Существует несколько доказанных методов лечения для лечения ожирения, включая интенсивную поведенческую терапию, операции (одобренные устройства и метаболическую/бариатрическую хирургию), питание, физическую активность и фармакотерапию. В решениях, которые делятся с пациентами, клиницисты используют один или несколько из этих способов лечения ожирения. Как и другие хронические заболевания, такие как высокое кровяное давление и диабет 2 типа, эффективное управление ожирением требует постоянного контроля на протяжении всей жизни. Уход за ожирением и похудение — это не одно и то же. Лечение ожирения направлено на общее здоровье, а не только на снижение веса. Каждый человек заслуживает должного лечения, независимо от размера тела. Решение обратиться за лечением ожирения — это личное решение, и выбор человека должен уважаться.

Как и другие серьёзные хронические заболевания, поддержка лечения ожирения должна быть включена в национальные стратегии общественного здравоохранения и включать стандартные льготы и покрытие ожирения на протяжении всей жизни. Делясь историями, люди с ожирением могут поддержать многих других, поражённых болезнью.

В Республике Молдова исследование COSI 2023 года показало, что каждый пятый ученик первого класса (20,7%) имел избыточный вес, включая 8,8% — с ожирением, а 6,6% — с недостаточным весом. У семилетних детей распространённость оставалась на схожем уровне: 20,1% имели избыточный вес, 8,6% страдали ожирением и 6,5% были недостаточно весом. Мальчики реже, чем девочки, имели нормальный вес. Пищевые привычки остаются серьёзной проблемой. Хотя 68,1% детей завтракали ежедневно, менее половины ежедневно ели свежие фрукты (47,3%) или овощи (36,6%). Только 3,5% детей соответствовали рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о пяти порциях фруктов и овощей в день. С другой стороны, 20,4% ежедневно употребляли сладкие закуски, а каждый десятый (11,7%) — сладкие напитки.

Согласно последнему исследованию STEPS в Республике Молдова (распространённость факторов риска неинфекционных заболеваний, 2021), шесть из десяти взрослых (63,9%) имеют избыточный вес, из которых — 70,8% — мужчины и 57% — женщины. Почти четверть населения страны (22,7%) страдает ожирением, при этом существенных различий между полами нет.

Остановить рост ожирения потребует многосекторных действий, которые могут оказать более прямое влияние на болезнь (например, производство продуктов питания, маркетинг и ценообразование), а также другие, направленные на решение более широких факторов, определяющих здоровье (таких как сокращение бедности и градостроительство). Срочно необходимы меры в сфере здравоохранения, разработанные и оснащенные для выявления риска, профилактики, лечения и управления заболеванием.

Эффективные меры в борьбе с ожирением:

a) Защита, продвижение и поддержка оптимальных практик грудного вскармливания и дополнительного кормления.

б) Улучшение условий питания и физической активности в дошкольном и школьном возрасте.

c) Фискальная политика и регулирование маркетинга продуктов питания.

г) Межсекторальные меры по укреплению здоровья.

e) Надзор, исследования и оценка.

е) Устранение предвзятости и стигмы по весу путём принятия стандартных стратегий коммуникации при хронических заболеваниях, таких как язык, который ставит человека на первое место при упоминании или обсуждении ожирения.

Решение проблемы роста ожирения — ключ к достижению Цели устойчивого развития (ЦУР) 3.4: снизить преждевременную смертность от NTB на треть к 2030 году среди подростков и взрослых.

Отдел ВОЗ по профилактике и продвижению здоровья в Европейском регионе и Офис ВОЗ в Республике Молдова подтверждают свою приверженность поддержке стран в принятии комплексных, многосекторных мер для остановки роста детского ожирения в Европейском регионе ВОЗ. Цель, установленная в Национальной программе NTB: нулевое увеличение уровня ожирения к 2030 году.