Всемирный день сердца – 29 сентября 2023 г.

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Проводятся лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия. Организаторами выступают как ВОЗ и ЮНЕСКО, так и местные организации здравоохранения. По всему миру проходят конференции кардиологов, где специалисты из разных стран обмениваются опытом и достижениями.

В Молдове на протяжении последних 20 лет сердечно-сосудистые заболевания стабильно занимают первое место среди причин смерти и составляют более 55% смертей от неинфекционных заболеваний. А в последние годы молдаване страдают от ССЗ больше. Национальное агентство общественного здоровья представило данные в канун Всемирного дня сердца.

Причины развития этих заболеваний связаны с рядом поведенческих факторов риска, таких как табакокурение и злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и гиподинамия, то есть недостаток двигательной активности. Аналогичным образом они связаны с физиологическими факторами риска — высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина в сыворотке крови, высоким уровнем сахара в крови, ожирением, а также с немодифицируемыми факторами риска, такими как возраст, пол и генетическая предрасположенность.

В этот день центры общественного здоровья в сотрудничестве с республиканскими, районными, городскими учреждениями здравоохранения, местными администрациями и общественными организациями организуют информационно-просветительские мероприятия для населения о важности профилактики поведенческих факторов риска и скрининговые мероприятия по измерению артериального давления и уровня глюкозы в крови.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смерти в мире, ежегодно унося около 19 млн жизней. На долю инфарктов и инсультов приходится более 85% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, причём треть из них происходит преждевременно, в возрасте до 70 лет. Более 75% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на страны с низким и средним уровнем дохода.

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

Медики советуют следовать специальным рекомендациям, которые сокращают риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Человеку нужно придерживаться простых действий, которые благоприятно повлияют не только на сердце, но на весь организм, на общее самочувствие в целом:

• ежегодно проходить диспансеризацию;
• следить за давлением и сахаром в крови;
• отказаться от вредных привычек (табака, алкоголя и других);
• скорректировать рацион питания;
• заниматься спортом;
• бороться со стрессом.

Профилактика ССЗ у подростков и детей

ССЗ уменьшают продолжительность жизни людей, являются главной причиной инвалидности, а также внезапной смерти. Часто случается, что эти заболевания начинают зарождаться еще с детства, а проявляются только с возрастом.

Среди факторов риска ишемической болезни сердца – ожирение, курение, малая физическая активность. Они начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте. Пагубные привычки, возникшие еще в юношестве, часто сопровождают человека всю жизнь. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, то следите, чтобы у него были:

• полноценный рацион, соответствующий физиологическим потребностям растущего организма,
• физические нагрузки;
• соответствующая возрасту масса тела;
• отсутствие вредных привычек.

Наблюдайте за ростом и здоровьем ребенка. А эти правила помогут вашим детям в будущем жить без постоянной угрозы сердечных заболеваний.