Всемирный день AVC (инсульта) – 29 октября 2022 г.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день инсульта, чтобы повысить осведомленность о серьезности этой патологии, поговорить о том, как мы можем уменьшить ее бремя за счет лучшего знания факторов риска.

2022 год является вторым в кампании #Timp prețios и подтверждает важность знания  ранних признаков инсульта, информируя людей о преимуществах обращения за своевременной неотложной медицинской помощью.

Инсульт возникает, когда нарушается кровоснабжение части головного мозга.  Без крови клетки мозга могут быть повреждены или погибнуть.  Воздействие инсульта может быть краткосрочным или долгосрочным, в зависимости от того, какая часть мозга поражена и как быстро ее лечат.  Выжившие после инсульта могут иметь широкий спектр инвалидности, в том числе трудности с подвижностью и речью, а также с тем, как они думают и чувствуют.

Во всем мире инсульт достиг масштабов эпидемии, по оценкам, каждый четвертый взрослый в возрасте старше 25 лет перенес инсульт в течение  жизни. В настоящее время более 110 миллионов человек во всем мире перенесли инсульт.

В Республике Молдова ежегодно более 10 тысяч молдаван переносят инсульт, что является основной причиной инвалидности взрослого населения.  13% этих больных находятся в трудоспособной возрастной категории.  До 90% инсультов можно предотвратить, если устранить факторы риска: повышенное артериальное давление, неправильное питание, курение, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни.

Как мы снижаем риск инсульта:

– Регулярно контролируйте свое артериальное давление и консультируйтесь со своим специалистом для получения необходимого лечения.  Важно!  Более половины случаев инсульта связаны с отказом от лечения или неправильного лечения высокого кровяного  давления.

– Всего 30 минут физической активности пять раз в неделю могут снизить риск инсульта на 25%.  (Более 1 миллиона инсультов в год связано с отсутствием физической активности).

Инсульт связан с высоким уровнем холестерина ЛПНП.  Сокращение насыщенных жиров из меню и исключение трансжиров может значительно снизить риск инсульта.

– Лишние килограммы (избыточный вес) повышают риск инсульта на 22%, а ожирения на 64%.

Поддержание нормальной массы тела является важным шагом в снижении риска инсульта.

– Курение увеличивает риск инсульта в шесть раз.  Отказ от курения значительно снизит риск этого состояния.

– Чрезмерное употребление алкоголя, как регулярное, так и реже, но злоупотребляющее, увеличивает риск инсульта.  Во всем мире чрезмерное употребление алкоголя связано с более чем 1 миллионом инсультов каждый год.  Чтобы предотвратить его появление, откажитесь от алкоголя.

-1 из 5 человек, перенесших инсульт, также страдает диабетом.  Если вы страдаете данной патологией, обратитесь к врачу, чтобы при необходимости назначить лечение, подойдите к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию.

– Депрессия и стресс увеличивают риск инсульта почти в два раза.  1 из 6 инсультов тесно связан с психическим здоровьем.  Позаботьтесь об этом аспекте жизни.

Минуты могут спасти жизнь!  #Драгоценное время